【グラトリ初心者必読】スノーボードで技をやってみたいけど何から始めればいいの?

こんにちは、元スノーボードインストラクターの、らくスノです。

「ゲレンデでジャンプしてるのかっこいい!」

「私もクルクル回ってみたい!」

なんて思っている方も多いと思います。

  • でも、グラトリって何から始めたらいいの?
  • どんな練習すればいいの?

右も左も分からない事だらけですよね。

当然、自己流で練習してもなかなか上達しません。

でも大丈夫!

今回はグラトリ初心者の方のために、グラトリの始め方や練習方法について解説したいと思います。

この記事を最後まで読めば、半日でグラトリができるようになりますよ!

グラトリはオーリーから始めてみよう!

グラトリは何から始めればいいのでしょうか?

セオリーから言えば、まずはオーリーの練習。

後ろ足を使ったジャンプですね。

ジャンプ台でもハーフパイプでも、すべてのフリースタイルの基本はオーリーです。

とはいえ、スケートボード経験者でも無い限り、いきなりオーリーするのは難しい…

最初は「後ろ足で飛ぶ」なんてことは考えず、止まった状態から両足ジャンプしてみましょう。

【GIF】

コツをつかんだら初心者コースで練習です。

ただし、最初はスピードを抑えてくださいね。

最初から高く飛ぼうとする必要もありません。

練習しているうちに自然と高さも出せるようになります。

また、木の枝、雪玉など目標物を見つけて、それを飛び越えるイメージでジャンプすると跳びやすいですよ。

低速でのオーリーに慣れてきたら、壁や雪玉・落ち込みなどを使ってジャンプしてみてください。

もっとオーリーが楽しくなってきます!

オーリーのコツに関しては下記の記事にまとめています、合わせて参照ください。

グラトリのオーリーのコツはラジオ体操だった!

3つの技を同時に練習してみよう!

 

…はい、皆さんの言いたいことは分かりますよ。

「最初はオーリーがんばれ!」というのは、ありきたりな回答なんですよね(笑)

私もスノーボードを始めたとき、先輩から同じことを言われて大いに疑問に思ってました。

「はっきり言ってオーリーだけじゃつまらない!」

それに上達したいなら同じ技ばかり練習するのは不効率…

私も現役時代、ジャンプ台やハーフパイプは低難易度~高難易度を織り交ぜて練習してました。

なぜなら一つのトリックのみに集中すると、メイクできないときにスランプになってしまうからです。

そこでおすすめなのが、3つくらいの技を同時に練習することです。

例えば、

  1. コース序盤ではターンの練習
  2. 途中壁があったらオーリー
  3. コース終盤の緩斜面はボードスライドと180

など…

複数のトリックを練習することで、メリハリが生まれ効率も良くなるんですね。

グラトリ初心者の方でも半日でマスターできる!おすすめの3トリック

グラトリ初心者の方でもできる技、は意外にたくさんあります。

特にこれから紹介する3つの技がおすすめ。

ターンさえできれば、どの技も簡単!

しかも安全です。

※詳しく説明するととんでもなく長くなってしまうので、各トリックのコツは別記事にしました。

■プレス

テール(ボードの後方)に重心を移動することによって、ノーズ(先頭)を浮かせる技です。

止まったままでも練習できます。

グラトリのプレスは乗り方の意識さえ変えれば、劇的に上手くなるよ!

■ボードスライド

【GIF】

バックサイドボードスライドは後足を90度前に出すだけの技なので、止まることができれば誰でもできます!

超簡単にできて、いろいろ応用できるグラトリ技ボードスライド教えます!

■フロントサイド180

【GIF】

その名のとおり、ジャンプして180度回転する技のこと。

回転技もコツさえ覚えておけば、半日でマスターできます。

誰でもゲレンデに着いて30分でできる!グラトリ180のコツ教えます

たった3つトリックを覚えるだけで、スノボの世界が一気に広がる!

【GIF】

実際、セリさんという女性を教えた時は、半日で3つすべての技をマスターしました。

トリックを3つも覚えれば、組み合わせしだいで一気に技のレパートリーが増えます。

しかも最初はターンしかできなかったのに、最終的には壁まで使って遊べるように!

今まで障害物でしかなかった雪玉や壁がスノボアイテムに大変身です。

ここまでくれば、スノーボードが一気に楽しくなりますね。

【体験取材】ターンしかできない女子が1日でどれだけグラトリが上手くなるか挑戦してみた!

まとめ

いかがでしたでしょうか。

「グラトリ初心者=オーリー」ではなく、複数の技を同時に練習することで、結果的に練習効率も上がります。

なにより複数のトリックを練習したほうが楽しいですしね!

そして複数の技をマスターするととんでもないことが起きます。

コンボトリックが発動できるんです!

いい響きですね、コンボトリック(笑)点と点が線になるイメージでしょうか。

たとえば、オーリーしたあとボードスライドとか、ボードスライドして180とか…組み合わせは無限ですね。

ぜひ自分でオリジナルのコンボを考えてみましょう!

「初心者だからやってはいけない」ということはないので、上記以外の技もいろいろ試してみていただければと思います。

この記事が参考になれば幸いです。

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ABOUTこの記事をかいた人

スノーボード歴20年の自称育メンボーダー。北海道出身の父の影響で小学生からスキーをはじめ、18歳でスノーボードに出会う。学生時代に留年してまで山にこもり大会などにも出場するが、就職を機に趣味となる。現在は娘も幼いためあまり滑りにはいけないが、いつか子どもとスノーボードに行くのが楽しみ。