こんにちは、20年以上スノーボードしている、らくスノです。
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サシ360とは、板の後方（テール）を軸にクルッとスピン（一回転）する技のことです。
サシ360のコツはタメと逆エッジ
出典：https://kintorecamp.com/vertical-jump-training/
サシ360のコツは「タメ」と「逆エッジ」です。
「タメ」とは、上半身を回転方向とは逆にひねって構える先行動作のこと。
サシに限らず、高回転になるほどボードを弾く前のタメが重要なんです。
たとえば、ご覧頂いている皆さんは小中学校でやった垂直跳び、どうやって構えてました？
そうです、跳ぶ前にひざを落として構えますよね。
要は、これがスノーボードで言うタメ(先行動作)なんです。
まずは家でイメトレしてみよう！
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まずは家の中で試してみましょう。
体を屈め、身体をひねって構えます。
このときに「グ～」と力をタメて、片足を上げながら「パッ」と一気に体を斜め上に向けるイメージで回ると成功率が上がります。
サシは逆エッジに注意
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さてイメトレが終わったら、ゲレンデで練習してみましょう。
2つ目のポイントは逆エッジ！
なんと言っても、グラトリはみずから逆エッジするようなことを意図的にやってますから(笑)
「逆エッジを制した者がグラトリを制す」と言っても過言ではありません。
板を弾いた時に、つま先のエッジ（トゥーエッジ）に荷重してないと、途中で逆エッジくらいます。
最初から足を高く上げるのは難しいので、まずは低空のバタースライドのようなイメージでスピンしてみましょう。
→超簡単！フロントサイドボードスライドは○○するだけで劇的にカッコよくなるよ【グラトリ】
逆エッジの恐怖心がなくなれば、徐々に足が高く上がるようになります。
10カテゴリー48種グラトリ技ハウツー動画まとめ
当ブログでは気軽に挑戦できる「グラトリ」を１つの柱として情報発信しているわけですが、一口にグラトリと言ってもたくさん種類がありますよね。
以下の記事では、図の通り10カテゴリー48種のグラトリ技のハウツー動画をまとめてみました。
読むだけで、世の中にあるほぼすべてのグラトリ技を知ることができますよ。
→【永久保存版】10カテゴリー48種！グラトリ技のハウツーyoutube動画まとめ
初心者でもできる！グラトリ初級技ハウツーまとめ記事
以下の記事では、グラトリハウツーの中でも、初心者・初級者の方向けのトリックをまとめてみました。
しかも「なんちゃって360」「引っかけ180」「リバースピボット450」など、youtubeを探しても見つからない当ブログのオリジナルトリックばかりです。
180だけで7つのバリエーションを解説しているので、詳しく知りたい方はチェックしてみてください。
→グラトリ初心者でも簡単にできるトリックや 最短でマスターするコツまで記事まとめ
業界のプロ達に聞いた！グラトリにおすすめのボード、バイン、ブーツ
筆者にはスノーボードショップ店長やプロライダー、イントラの友人・知人がたくさんおります。
以下の記事では、そんなプロ達への取材を元に、グラトリにおすすめのボードやビンディング、ブーツを特集してます。
グラトリはギアがめちゃくちゃ重要ですからね。上達を促進してくれるのも、足を引っ張るのも、ギアしだい。
気になる方は、以下の記事も参照ください。
→グラトリにおすすめのビンディング→329人に聞いたらフラックス、バートン、ユニオンでした
→【最新版】プロライダーやショップ店長に聞いた！グラトリにおすすめのブーツ10選
まとめ
ノーリーサシはyoutubeなどでもよく映像を見かけるのですが、フロント側のサシはあまり見たことがなかったので記事にしてみました。
このトリックはオーリー360の練習にもなるので、脱初級者のステップとしても有効です。
もちろんグラトリ初心者の方でも簡単にできるので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
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