こんにちは、らくスノです。
昔はiPodにパンクの曲ばっかり入れてゲレンデ行ってましたが、最近はもっぱらEDMばかり。
滑りもアグレッシブさが無くなってきたのは、やっぱり加齢かなぁ…
と言うわけで、いきなりトーンダウンしてしまいましたが…ここからはテンション上げていきたいと思います(笑)
グラトリって360の壁がありますよね。
このブログで解説している技は、だいたいオーリーしなくてもできるような技が多いのですが、360以上になるとそうはいきません。
ここがグラトリで中級者になれるかの境目なので、挫折する方も多いと思います。
そこで、今回はその壁を取っ払うべく、簡単に360が体験できる練習方法「なんちゃって360」について解説したいと思います。
※正式名称はフロントサイド３６０です。
なんちゃって360とは？
ちょっと一瞬なのでわかりづらいと思いますが、よ～く見ると踏み切りが怪しい…
そうなんです、ほぼ１２０スライドさせてからジャンプして回ってます。
これを３６０と言ってしまうとちょっと微妙かもしれません…だからなんちゃって３６０なんですが(笑)
３６０ができない理由は何だと思います？
そう、３６０度回しきれないことなんです。
確かにスノーボードではビタ着だと惰性で回転してしまうので、３６０と言いつつ実際は３２０度くらいしか回っていません。
とはいえ、最初はその３２０度回すのも難しいはずなんです。
そんな時”なんちゃって３６０”で練習すれば、簡単に３６０の感覚をつかむことができます。
この練習で逆エッジの恐怖心も軽減されますし、オーリーの踏切の訓練にもなるからです。
３６０のコツ①
まずは。３６０の基本の動きをまとめておきましょう。
まず、かかと側にターンしている時に、ひざを落とし腕を振りかぶります。
いわゆる”タメ”ってやつですね。
youtubeなんかを見るとわかりますが、上級者ほどトリック前のタメからのオーリーがうまいです。
１８０より回転数が増えるので、３６０ではこのタメがより重要になります。
そして、腕を一気に斜め上へ、ものを放り投げるイメージでタメたエネルギーを放出します。
ここがけっこう勘違いしがちなんですが、ボードではなく先に上半身が動きます。
そのあとにオーリーで足が付いてくる感じですね。
もしこの時点でつまずくようでしたら、ジャンプしなくてもオーリーのタイミングがつかめるフロントサイドピボット３６０から練習してみましょう。
→憧れの３６０が簡単にできる！？ピボットスピン３６０のコツ教えます
３６０のコツ②
さて、３６０の後半ですが、オーリーしたら体の回転は止めます。
なぜなら、身体まで持っていくと回し過ぎてしまいますし、バランスを崩す原因にもなってしまうのです。
実際、写真でも板は３６０回ってますが、身体は後ろを向いてますね。
そして、着地はもちろんヒールエッジ。
最後に身体がついてきます。
３６０をマスターするためのポイントは？
ここまで説明してきてなんですが、ここまでは別に覚えなくて良いです(笑)
だって、意識してもできないですもん…
別に１６０度や２２０度でオーリーしても良いので、まずは”なんちゃって３６０”に集中してください。
そして、なんちゃって３６０を練習しているうちに「惰性で回し過ぎちゃう」「上半身の動き」とか、いろいろつまずくと思うんです。
そんな時に、上記の解説を参考にしていただければと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
そうなんです、たかだか１８０から半回転増えただけで一気に難しくなります。
最終的にビタ着でメイク（成功）できるようになるにはそれなりに練習が必要ですが、”なんちゃって３６０”なら簡単に感覚をつかむことができます。
この記事が参考になれば幸いです。
