【超簡単】誰でもできるグラトリ!ワンフットオーリーのコツ教えちゃいます

こんにちは、20年以上スノーボードやっている、らくスノです。

今回は誰でも簡単にできるグラトリ、ワンフットオーリーについて解説したいと思います。

【GIF】

ワンフットオーリーとは、片足のバインディングを外した状態でオーリーすること。

「えっ難しそうじゃない…」

いえいえ、安心してください!

実はこのトリック、片足で板を持ち上げてるだけなんです。

いわば「オーリーしてる風」にみせているだけ。

だから、このあとの解説を見れば誰でも簡単にできます!

では、次項からワンフットオーリーのコツについて具体的に説明しますね。

ワンフットオーリーの練習方法

ワンフットオーリーは下記の手順で練習してみましょう。

  1. 停止した状態で練習
  2. 「ちょん」って感じで跳んでみる
  3. ジャンプする前に身体を屈める

誰でも5分くらいでマスターできますよ!

停止した状態で練習してみよう

ここからはレギュラースタンスで説明させていただきます。グーフィースタンスの方は逆で考えてください。

まずは止まった状態で練習してみましょう。

このワンフットオーリーの良いところは、その場で練習できることです。

写真のように、片足だけで板を持ち上げてみましょう。

次に右足ジャンプ。

最後に右足を左右のバインの間に乗せ着地です。

どうです、簡単でしょ?

「ちょん」って感じで跳んでみる

では、実際に滑りながらやってみましょう。

とはいっても、最初は超低速。

ワンフットオーリーは「ちょん!」って感じで跳んでみてください。

なぜなら、接地時間が短いほどオーリーしてる風に見えるから。

たとえばマジックって、タネを知れば「こんな簡単な事だったんだ!」と思いますが、マジシャンは自然にやりますよね。

冒頭でもお話しした通り、この技のタネは板を片足で持ち上げてるだけなんです(笑)

「ちょん」って感じで跳ぶことによって、自然と「オーリーしている風」に見せることができます。

ジャンプする前に身体を屈める

よりオーリーを大きく見せるために、身体を屈めてから跳んでみましょう。

皆さんは高くジャンプするにはどうしたらいいと思いますか?

そう、いったん身体を屈めてから跳びますよね。

ワンフットオーリーも同じ。

身体を屈めてから跳ぶことで、より高くオーリーしているように見えます。

まさに目の錯覚ですね。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

ワンフットオーリーは、リフト降り場からコースまでの間や、緩斜面などでやってみると面白いですね。

慣れてくればちょっとした雪玉の上でもできます。

ワンフットオーリーができたら、下記の技にもぜひチャレンジしてみてください!

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この記事が参考になれば幸いです。

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ABOUTこの記事をかいた人

スノーボード歴21年の自称育メンボーダー。北海道出身の父の影響で小学生からスキーをはじめ、18歳でスノーボードに出会う。学生時代に留年してまで山にこもり大会などにも出場するが、就職を機に趣味となる。現在は娘も幼いためあまり滑りにはいけないが、いつか子どもとスノーボードに行くのが楽しみ。