日本一分かりやすい!スノーボードバインディングの付け方、外し方教えます

こんにちは、らくスノです。

皆さんスノーボードを購入してからバインディングの付け外ししてますか?

実はバインディングをつけっぱなしにしておくと、3つのよくないことが起きます。

  • 板が変形する(コンケーブ)
  • バインディングのネジが錆びて外れなくなる
  • ネジが緩んで滑走中外れる危険がある
でも、バインディングの付け外しなんて難しいのでは?
面倒だからやりたくないです…
らくスノ
いえいえ、とっても簡単ですよ!誰でもできちゃいます

この記事を最後まで読めば、初心者の方でも簡単にバインディングの取り付け、取り外しができるようになります。

バインディングの外し方

まずはバインディングの外し方について解説していきます。

用意する道具はマイナスドライバーだけです。

ベースプレート(足を置くクッション部分)をペラッとめくってください。

あとはネジを外すだけ!

板から外したネジは紛失しやすので、バインディングのネジ穴につけたままベースプレートを閉じてください。

これで来シーズン使用するときに「ネジが見当たらない」なんてリスクを減らすことができます。

あとはハイバック(バインディングの背もたれのような部分)をたたんで終わり。

次回スノーボードへ行くまでに期間がある場合は、バインディングの角度(アングル)をメモして挟んでおくと再度取り付けるとき便利です。

※取り付け角度については後述します。

らくスノ
サビの原因になります。濡れている場合は、しっかり乾燥させてからケースに入れましょう。

そのやり方間違いかも?簡単なスノーボード道具の保管方法教えます!

バインディングの付け方

続いてはバインディングの取り付けに関して説明したいと思います。

用意する道具はプラスドライバーだけです。

①取り付ける位置を決める

まずは取り付けるネジ穴の位置を決めます。

どこに取り付ければいいか分かりません…

安心してください、板には必ず推奨の取り付け位置がプリントされています。(写真参照)

一般的には肩幅と言われていますが、よく分からない場合は推奨の位置に取り付ければ問題ありません。

もう迷わない初めての板購入!自分にベストな板が見つかるたった2つだけのポイント

左右のバインディングの開き具合で乗り心地が変わる

  • 左右のバインディングの間を広くする→板は回しやすいが、ターンしづらい。
  • 左右のバインディングの間を狭くする→ターンがしやすい反面、板が回しづらい。

キッカー(ジャンプ台)やグラトリを好む人は極端に幅を広くする場合もあります。

完全に個人の好みの問題なのでどれが良いという基準はありません、ぜひいろいろ試してみてください!

②ベースプレートを開き、取り付け角度(アングル)を決める

ベースプレート(足置き)を開き、取り付ける角度(アングル)を決めます。

向かって左側がマイナス方向、右側がプラス方向です。

スタンダードスタンスとダックスタンスの違い

取り付け角度は2つに分かれます。

  • スタンダードスタンス…両足が進行方向をむいたスタンス。初心者の方やテクニカル・アルペン向けのセッティングです。
  • ダッグスタンス…両足が逆八の字に開いたスタンス。フリースタイル向けのセッティングです。

普通にターンできるレベルの方でグラトリなどもやらないなら左足15~30度。右足は6~-6度くらい。

グラトリやジャンプ台などバンバンやりたいという方は、左足9~15度、右足は-6~-12度くらいがおすすめです。

ただし取り付け角度は好みなので、どれが良いということではなく、自分に合った角度(アングル)をいろいろ試してみてください。

※上記はレギュラーの場合です。グーフィー(左足前で滑る方)の方は逆で考えてください。

※バートンEST以外は3度ごとの設定です。

プロスノーボーダーの角度(アングル)は?

  • 五輪3大会金メダリスト ショーン・ホワイト 左足12度、右足-3度
  • スノーボード界の神様 テリエ・ハーコンセン 左足21度 右足-6度
  • 日本を代表するスノーボーダー 国母 和宏 左足15度 右足-15度
  • 全日本スノーボード技術選主権大会優勝4回 平間和徳 左足36度 右足27度

※アングルはこまめに変えるものなので、常にこの角度であるとは限りません。

センターディスクは縦向き、横向きどちらでもOK

バインディングのセンターディスク(真ん中の円の部品)をよーく見ると、縦軸と横軸にそれぞれ矢印があります。

どっちに向けるのが正しいのでしょうか?

実はどちらも正しいのです。

縦軸と横軸、両方取り付けることができる理由は、バインディングの位置を微調整するためです。

縦にセンターディスクを配置すれば縦軸に、横に配置すれば横軸の微調整が可能です。

よくわからないという方は、とりあえず縦軸にすればOK!

※バインディング位置の微調整については後述します。

③ネジを取り付ける

板の取り付け位置と角度が決まったら、実際に設置してみましょう。

センターディスクにネジを入れる穴がいくつかあると思います。

通常は全て真ん中の穴にネジを通しますが、必要な場合は調整しましょう。

バインディングにブーツをはめて、横から見た時にブーツが板の中心に乗っていればOK!

この時注意したいのが、バインディングではなく、ブーツが板の中心になるよう調整することです。

■ブーツが前に出すぎている場合

設置した時ブーツが前に出すぎている場合は、

ネジを上のビス穴にいれます。

■ブーツが後ろに出過ぎている場合

ブーツが後ろに出過ぎている場合は、

ネジを下のビス穴にいれます。

ちなみにブーツのつま先やかかとは、板からはみ出していても滑走に影響ありません。

むしろはみ出すものですから安心して下さい。

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左右のバインディングの見分け方

バインディングの左右はラチェット(留め具)で分かります。

写真のように、ラチェット(留め具)が左右それぞれ外側になります。

また、バインディングの裏などに表記がありますので、不安な方はそちらも参照ください。

ディレクショナルボードに注意

ディレクショナルボードとは、ビス穴からの長さがノーズ(前)とテール(後)で違う板のこと。

フリースタイル競技でよく使用されるツインボードは、前後対称なのでどちらが前でも構いません。

しかし、ディレクショナルボード(ディレクショナルツインも含む)は前後が非対称です。

一番外側のビス穴から板の先端までが長いほうがノーズ(先頭)ですので、取り付ける際は注意しましょう。

自分の板がディレクショナルボードかどうか分からない場合は、前後の長さを測ってみてください。

スノーボード板の形状や各スペックの特徴を詳しく解説します

最後に…

いかがでしたでしょうか。

最初は時間がかかるかもしれませんが、慣れれば10分くらいであっという間に設置できます。

安全に滑ることができえるうえ板の寿命も長くなりますので、こまめに取り付け・取り外しましょう。

らくスノ
私はスキー場へ行く毎にバインディングを付け外ししています。

余談ですが、初心者の友人がスノーボード一式買ったとき、バインディングの設置までお店にお願いしました。

後日その板のセッティングを見た私はびっくりしました。

なぜなら、左右反対に取り付けられていたからです(笑)

もちろん、お店側もわざとやった訳ではないでしょうが、自分でセッティングできるようになればこういったトラブルも未然に防ぐことができます。

せっかく購入した道具なんで、ぜひとも可愛がってあげてくださいね(笑)

この記事が参考になれば幸いです。

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ABOUTこの記事をかいた人

スノーボード歴20年の自称育メンボーダー。北海道出身の父の影響で小学生からスキーをはじめ、18歳でスノーボードに出会う。学生時代に留年してまで山にこもり大会などにも出場するが、就職を機に趣味となる。現在は娘も幼いためあまり滑りにはいけないが、いつか子どもとスノーボードに行くのが楽しみ。