スキースノボウェアの下はタイツだけで寒くない？→問題ないです

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こんにちは、元スノーボードインストラクターの、らくスノです。

初めて行くスキー・スノーボードだったら、下に何を着ればいいか分かりませんよね。

今回はスキー・スノボウェアの下に着るインナー・タイツの疑問について詳しくお話したいと思います。

この記事を最後まで読めば、もうスキー場で凍える心配はありません！

スキー・スノボウェアの下はタイツだけでも寒くない！

結論から言えば、スキー・スノボウェアの下はタイツだけでも寒くありません。

筆者自身、-20℃のニセコでも下はタイツだけ滑ってます。

そもそも人間が寒さを感じる場所って、ほとんど上半身なんですよ。

■上半身のほうが冷える理由

それにくらべ下半身は寒さを感じづらいので、上半身ほど着込む必要はありません。

「タイツのかわりにジャージやスウェットはどうですか？」

ぜんぜんOKなんですが、デメリットもあります。

デメリットを許容できるならOK。ただ、基本的にはタイツのほうが快適に滑れます。

10・11月の早期オープンや３月以降の春スキーならタイツは不要です。

実際、白馬や蔵王でも最高気温が10℃を超えることもあり、晴れてるとめちゃくちゃ暑いですからね。

ただし、トップシーズン（12月〜2月）はタイツを履いたほうがいいです。

特に初心者の方は止まってる時間が長く、転ぶ頻度も多いので、タイツを履くことをおすすめします。

上半身のウェアの下は、肌着+シャツ・ロンT+トレーナー・パーカー・フリースがスタンダードです。これ以上着込むと、下半身同様動きづらくなります。

もし暑い時は、ロンTorスウェットの着脱で体温を調整しましょう。

実はインナーにはそれぞれ役割があります。

まず肌に一番近い肌着（ドライレイヤー）は、なるべく吸汗・速乾性の高いものを選びましょう。なぜなら、乾きが悪いと休憩時などに濡れた肌着が体温を奪い、底冷えの原因になるからです。

肌着の上に着るベースレイヤーは、肌着が吸い込んだ汗を蒸散させる意味でも、速乾性の高いインナーがおすすめ。

そして、最後に保温着となるパーカーやトレーナーを着用します。ただし、コットン生地は乾きが悪いので、速乾性の高いフリースのほうがスキー・スノボ向きと言えます。

「ロンTとパーカーだけでは寒さが不安です…」

そんな方は、さらにフェイスマスクやネックウォーマーを持参することをおすすめします。

顔面はスキー・スノボ中唯一外気に触れる部分ですし、首元は寒風が侵入しやすい部分。

フェイスマスクやネックウォーマーでしっかりガードすれば、体温の低下を防ぐことができます。

あらかじめポケットに入れておけば、こまめに着脱して体温調整できますね。

ウール	ポリエステル	コットン
保温力が高い吸湿性が高い	肌触りが良い乾きが早い	肌触りが良い耐久性が高い保温力が高い
肌触りが悪い	保温性が低い	乾きが悪い