こんにちは、20年以上スノーボードやっている元イントラの、らくスノです。
- そもそもスノボのブーツってどうやって履くの？
- 普通のブーツと何が違うんですか？
- ダイヤル（ボア）やクイックシューレスの履き方は？
スノーボードを滑る以前に「どうやってスノボブーツ履けばいいのかわからない」なんて方も多いと思います。
履き方を聞こうにも、レンタルショップの店員さんは忙しくて教えてくれないことも…
当日慌てないためにも、あらかじめブーツの履き方は覚えておきたいですよね。
今回はスノボブーツの履き方を、初心者の方でも分かるようにていねいに解説したいと思います。
この記事を最後まで読めば、誰でもスムーズにスノボブーツを装着することができるようになりますよ。
目次
スノボブーツのひもの結び方は3種類ある
スノボブーツのひもの結び方は3種類あります。
- ボア（ダイヤル式）タイプ
- クイックレースタイプ
- シューレスタイプ
あらかじめどのブーツをレンタルするか把握しておくと、履くときもスムーズですよ。
ボア（ダイヤル）タイプ
出典：バートン
今主流になりつつあるのが、ダイヤルを回すだけで素早く簡単に締め上げることができるボアタイプ。
ボアタイプの特徴は、ダイヤルを回すだけで簡単に着脱できることです。
しかも緩みにくいので、一度締め上げれば1日中快適に滑ることができます。
クイックレースタイプ
出典：バートン
ひもを引っ張るだけで、簡単に締め上げることができるタイプ。
ボアタイプほどではないですが、かなり脱着も早いです。
シューレスタイプ
出典：バートン
昔ながらのひもタイプ。
シューレスタイプは緩みやすいので、きつく結ぶのがコツです。（履き方のコツは後述）
BOA（ダイヤル式）スノーボードブーツを履く手順
まずはBOAタイプのスノボブーツを履く手順からお話したいと思います。
- ひもを緩める
- タンを緩めて足を入れる
- インナーブーツを締める
- 外側のひもを締める
- 雪止め（パウダーガード）をブーツに被せる
- 外側のすそを被せる
基本的には街着のブーツと一緒ですが、③のインナーブーツと⑤のパウダーガードは間違えやすいので注意が必要です。
ひもを緩める
まずブーツをレンタルしたら、ひもを緩めてください。
ボアタイプの場合は、前方についてるダイヤルを引っ張ると、ロックが解除されヒモが緩みます。
逆にダイヤルボタンを押すとロックされます。
タンを緩めて足を入れる
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ひもを緩めただけだと不十分なので、タン（すねが当たる部分）も緩めておきましょう。
タンを緩めることで足が入れやすくなります。
【GIF】
また、パンツのすそは最後ブーツに被せるので、あらかじめまくっておきましょう。
インナーブーツを締める
最近のスノボブーツは二重構造になっていて、外側のアウターブーツのなかにインナーブーツが入ってます。
まず内側のインナーブーツから締めていきましょう。
インナーブーツは、ひもを引っ張るタイプや、
マジックテープで締めるタイプなどがあります。
いずれにしろ強く締める必要はありません。
ひもタイプの場合、軽く引っ張ったら、余ったひもはブーツのタンの部分に挟んでおきます。
外側のひもを締める
【GIF】
続いて外側のアウターブーツのひもを締めます。
ボアタイプの場合はボタンを押すとダイヤルが引っ込みますので、あとは回すだけ。
足が痺れない程度にきつく締めてください。
多少キツく締めても、滑っているうちに緩みますので安心してください。
【GIF】
履いている途中にかかとをトントンすると足が奥まで入るので、つま先がブーツに当たりにくくなります。
雪止め（パウダーガード）をブーツに被せる
続いて、雪止め（パウダーガード）をブーツのうえから被せます。
これ未経験の方が非常に勘違いしやすいんですが、雪止めをブーツにINしてはいけません。
スノーボードウェア（パンツ）はすそが二重になっており、内側のすそは雪止め（パウダーガード）と言って、雪がブーツに入らないようにするためのものです。
外側のスソを被せて完成！
【GIF】
最後に外側のスソを被せて完成です。
パンツのすそにはファスナーが付いているので、かかとで踏まない程度に調整しましょう。
クイックレースタイプのブーツの履き方
クイックレースの場合も基本は一緒です。
タンを緩めて足を入れたら、左右のひもを上に引っ張ってください。
上に引っ張ると自然にロックされますので、余ったひもをクルクル巻いて…
ブーツ横についているポケットに入れます。
シューレスタイプのブーツの履き方！解けないひもの結び方
シューレスタイプの履き方も、基本はBOAやスピードレースと一緒です。
だだし、シューレスタイプは結び目がほどけやすい。
なんとなく想像できると思いますが、スノーボード中ひもが外れると危ないんですよ。
それにブーツがしっかり締まっていないと、上達の妨げにもなります。
そこでおすすめなのが、ダブル蝶結び！
まず、ひもを締め上げる際は、横ではなく上に引っ張るようにします。
こうすることによって、よりキツく締め上げることができるのです。
ひもを締め上げたら、左右のひもを交差させます。ここまでは普通の蝶結びといっしょ。
ここでさらに、二回交差させて結ぶと、よりほつれにくくなります。
さぁここからダブル蝶結び発動です。
ひもを一回りさせるまでは、普通の蝶結びといっしょ。
通常だとここで真ん中の輪にひもを通すと思いますが…
ダブル蝶結びは、さらにもう一回りさせます。
あとは、普通の蝶結びと同じ、二つの輪の中にひもを通すだけ。
キツく締め上げたら、ダブル蝶結びの完成です！
ちなみに、外す時も蝶結びと一緒、ひもを引っ張れば簡単に外れます。
私は現役時代この結び方でジャンプ台など飛んでましたが、どれだけ激しく動いても外れたことはありません。
余ったひもは足首に巻き付けたり結び目に挟む
ひもが余る場合は、足首部分に一周巻きつけたり…
さらにもう一回結んだり…
ひもが交差した部分に挟んだりして調整します。
その上からパウダーガードをかぶせれば完璧です！
スノーボードブーツ簡単なぬぎ方のコツ
スノーボードやったことない方は「普通に脱げば（笑）」と思うかもしれませんが、実はきつく締めるとなかなか脱げなかったりするんですよね。
特に足首部分が引っかかって、ブーツが脱げなくなる。
そんなときの簡単に脱げるコツをお伝えします。
まずはロックを外して、アウター・インナーブーツのタン部分を押し出すように倒してください。
壊れないので思いっきり倒しちゃって大丈夫です。
このときタンを左右にグリグリ揺らすと、さらに足首のひもが緩みやすくなります。
あとは足を引っ張るだけで簡単に脱げますよ。
クイックレーシングのロック解除方法
クイックレーシングの場合は、ブーツの横にあるロックを解除します。
ひもを横にするとロックが解除されますよ。
レンタルブーツの注意点
レンタルショップに着いたら、まずはブーツのサイズを申告します。
店員さんがブーツを出してくれると思いますので、一度その場で試着してください。
街用のスニーカーとはサイズ感が異なります。
大きすぎたり、何もしていない状態でつま先が当たるようなら交換しましょう。
スノーボードはサイズが合ってないと、足が痛くなって滑るどころではなくなりますからね。
レンタルの流れは別記事にしているので、合わせてご参照ください。
→スノーボードはどうやって借りるの？スキー場でウェアやボードをレンタルする手順を解説します！
スノーボードブーツのひもが緩むときの対処法
ひもが緩むとスノボに集中できませんよね。
ブーツのひもが緩む理由は以下のとおりです。
ひもが締まってない
前述のように多少強く締めても、滑っているうちに緩みます。
逆にきついからとひもをきつく締めないと、滑走中緩んできますよ。
シューレスタイプを使っている
特に力の弱い女性がシューレスタイプをきつく締めるのは大変です。
もしレンタルショップに余りがあれば、BOAかスピードレースタイプに変更してもらいましょう。
かかとがブーツに入ってない
スノボブーツってかかとが入ってないと緩みの原因になります。
しっかりかかとをトントンしながら、ブーツをはいてくださいね。
経年劣化
どのタイプのブーツでも、経年劣化でロックが緩みやすくなります。
古いブーツを貸し出されたときは、交換をお願いしてみましょう。
→元イントラが教える！正しいスノーボードブーツの試着方法と選び方
まとめ
マンツーマンで教えてくれる人がいればいいんですが、未経験の方が複数いたら教えるほうも大変です。
また、初めてのスノーボードはアウェーな気持ちになるので、事前に履き方を知っておくだけでも少し気が楽になりますよ。
■スノボブーツを履く手順
- ひもを緩める
- タンを緩めて足を入れる
- インナーブーツを締める
- 外側のひもを締める
- 雪止め（パウダーガード）をブーツに被せる
- 外側のすそを被せる
なんとなくでもいいので、上記の履き方の手順を覚えておきましょう。
ちなみにスノボの準備から最短でターンする方法まで下記の記事にまとめていますので、合わせて参照ください。
→【初心者必見】はじめてのスノボ！準備から滑り方まで専門用語抜きで教えます
【関連記事】
→スノーボード未経験でも1時間で滑れるようになるコツ、こっそり教えます！
→ゲレンデのルールやマナー・注意点を知ってますか？スノーボードを滑る前にこれだけは覚えておこう
