【スノーボード】リフト降り方のコツはソファーから立ち上がるのと一緒だよ!

こんにちは、元スノーボードインストラクターのらくスノです。

「何度やってもリフトでコケてしまう…」

「片足で滑るとバランスが上手く取れない…」

スノーボードを滑る以前にリフトの降車ってすごく難しいですよね。

でも、降りる毎にコケるのは恥ずかしい…

そもそもスノーボードを片足でコントロールするのは上級者でも難しいんですよ。

だから絶対に片足で板をコントロールしようとしてはいけません。

では、どうやってリフトから降車するのか。

実はソファーから立ち上がる動作とまったく一緒なんです。

この記事を最後まで読めば、もうリフトでコケることはなくなりますよ!

リフトから降りるときのコツは普通に立つだけ

【GIF】

リフトからスムーズに降りることができるたった一つのコツ、それは…普通にまっすぐ立つだけです!

釣られたと思ってページは閉じないでくださいね(笑)

話はこれからです。

リフト降り場は緩斜面なので、何もしなくても自然に滑っていきます。

ですので、降車位置に合わせてスっと立ってみてください。

ソファーから立ち上がる動作と一緒

「普通に立てないからコケるんだよ~!」

いえいえ。

実はリフトから降りる時の動作は、ソファーから立ち上がる動作とまったく一緒なんです。

実際に自宅のソファーで練習してみましょう。

スノーボードを装着している時のように下半身は横向き、両手は写真のように添えて構えます。

あとは、そのままスッと立ち上がるだけ。

誰でもできますね。

このようにまっすぐ立ち上がるのが、バランスを崩さずにリフトから降りる唯一の方法です。

実際のリフトから降りる際も、ソファーから立ち上がるイメージでチャレンジしてみてください。

きっと上手くいくはずです!

リフトから降りる際の注意点は?

リフトから降りるときのコツはお分かりいただけたと思います。

実はもうひと工夫するだけで、転倒する可能性がさらに減少するのです。

  • 定員MAXでリフトに乗らない
  • 片足で板をコントロールしようとしない
  • 人につかまらない
  • リフトの柱や背もたれにつかまらない、押さない
  • 無理に板をつけて乗る必要はない

次項から詳しく解説させていただきます。

定員MAXでリフトに乗らない

4人乗りリフトなら2~3人で乗車することをおすすめします。(混雑時を除く)

なぜなら、リフトの定員MAXで乗ってしまうと、人との距離が近いので降りるのが難しくなってしまうからです。

逆に相手との距離が空けば、降車時に自分の思った方向へ進まなくても、人とぶつかってコケる可能性は減ります。

片足で板をコントロールしようとしない

そもそも板を片足で操るには相当なテクニックが必要です。

初心者の方は、降車時に思った方向へ進まなくても、無理にコントロールする必要はありません。

無理矢理コントロールしようとすると、かえってバランスを崩しコケてしまいます。

もし隣の人とぶつかりそうになったら「わ~ぶつかる~!」と声をかけ警告してください。

そして相手の背中などに手を添えるようにします。

くれぐれもつかまったり押したりしてはダメですよ。

人につかまらない

ラブラブカップルによく見かけます(笑)

彼氏が初心者の彼女の手を取って、一緒に降りるみたいな…

でも、この降り方は間違い。

というか、上級者でもこの降り方は難しいです。

なぜなら、手や腰を握っている時点で両者のバランスが崩れているから。

冒頭でもお話しした通り、人の手を借りず、ソファーから立ち上がるように降車してください。

…別にうらやましくて注意しているわけじゃないよ(笑)

リフトの柱や背もたれにつかまらない、押さない

降りるときに柱や背もたれにつかまっている方、けっこう多いのではないでしょうか。

前項と同じく、柱につかまっている時点でバランスが崩れているんですよ。

また、降車時に推進力を得るため柱やシート押してないですか?

これも一気にバランス崩す原因です。

推進力をつけなくても、降車場所は緩斜面になっているので自然に板が走り出します。

しつこいようですが、リフトの降車は立つだけ!

無理に板をつけて乗る必要はない

「それを言っちゃおしまいよ」ですが(笑)

装着しなくても乗れるリフトなら、あえて板を付ける必要もないと思いますよ。

板を装着しないと乗車できないリフトもあります。

「板をつけないと初心者丸出しだから…」なんて思ってませんか?(実際よく聞かれました。)

私なんて現役時代はオープンからクローズまで滑っていたので、バインディングつけっぱなしだと足が痛いんです。

だから外して乗れるリフトは、極力ボードを持って乗車してました。

少なくても「装着せずにリフト乗っているから初心者丸出し」なんてことはないので、安心してください。

コケてもあせらない

リフト降車場所でコケても焦ってはいけません。

すぐに頭を上げてしまうと、リフトで頭を打つ可能性があります。

危険があれば係員の方がリフトを止めてくれます。

コケてしまったら、頭を上げずにリフトから離れましょう。

大丈夫、コケても恥ずかしいことなんてありません!

というか、いちいち誰がコケたなんて、友人以外のボーダーは気にしませんので安心してください。

まとめ

【GIF】

いかがでしたでしょうか。

以前運動が苦手だという女性にスノボを教えたことがありますが、GIFの通り、最初からコケずに降車できました。

リフトから降りること自体は何も難しいことはありません。

普通に立ち上がるだけ。

「初心者だけど、なんか降りられる気がしてきた!」

その通りです!誰でもできます。

ぜひ、家のソファーや公園のベンチで試していただければと思います。

この記事がお役に立てば幸いです。

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ABOUTこの記事をかいた人

スノーボード歴20年の自称育メンボーダー。北海道出身の父の影響で小学生からスキーをはじめ、18歳でスノーボードに出会う。学生時代に留年してまで山にこもり大会などにも出場するが、就職を機に趣味となる。現在は娘も幼いためあまり滑りにはいけないが、いつか子どもとスノーボードに行くのが楽しみ。