こんにちは、20年スノーボード続けている、らくスノです。
今回はノーズタップ180（バックサイド）をマスターするためのコツについて解説したいと思います。
【GIF】
タップ（Tap)は、英語で叩くなんて意味がありますね。
その名の通り、ノーズ（板の先頭）で雪面を叩いたあと180度回転する技のことです。
個人的に、こういうレイト気味（遅れること）に回す技は個性があって大好きなんです。
腕をしっかり伸ばすことができれば、スタイルもばっちり決まりますね！
目次
ノーズタップ180のコツは下半身を置き去りにすること
ノーズタップ180のコツは、ずばり下半身を置き去りにすることです！
まずはしっかりとオーリーしましょう。
そして、上半身はバックサイド（背中側）に回転しますが、下半身は回さないようにグッとこらえてください。
なぜなら、まず上半身を先行動作で回しておかないと、タップしたあとの下半身が回転できなくなります。
タップしたら、すぐに下半身も180回します。
180が難しいならノーズタップから練習してみよう！
【GIF】
180が難しいという方は、先にノーズタップだけを練習してみましょう。
ノーズタップは叩こうとする意識が強すぎるとマスターできません。
まずはしっかりオーリーして、前足だけ下ろす感覚で練習してください。
このイメージで練習すれば、意外とあっさりできるようになりますよ。
ノーズタップさえマスターしてしまえば、あとは上半身の先行動作だけで簡単にノーズタップ180もメイクできるはず！
自宅でのイメトレが大事！
このブログではいつも口酸っぱく言ってますが、グラトリはイメトレがめちゃめちゃ大事です。
特に初心者・初級者の方の場合、ゲレンデに行っていきなりメイク（成功）できません。
まずは、自宅で上半身と下半身の動きを練習してみましょう。
オーリーしたら上半身を回し、下半身はタップしたあと遅れて回る。
この技はかなり動きが複雑ですが、今後コンボトリック（連続技）などもマスターしていきたいなら、ぜひ覚えていただければと思います。
10カテゴリー48種グラトリ技ハウツー動画まとめ
当ブログでは気軽に挑戦できる「グラトリ」を１つの柱として情報発信しているわけですが、一口にグラトリと言ってもたくさん種類がありますよね。
以下の記事では、図の通り10カテゴリー48種のグラトリ技のハウツー動画をまとめてみました。
読むだけで、世の中にあるほぼすべてのグラトリ技を知ることができますよ。
→【永久保存版】10カテゴリー48種！グラトリ技のハウツーyoutube動画まとめ
初心者でもできる！グラトリ初級技ハウツーまとめ記事
以下の記事では、グラトリハウツーの中でも、初心者・初級者の方向けのトリックをまとめてみました。
しかも「なんちゃって360」「引っかけ180」「リバースピボット450」など、youtubeを探しても見つからない当ブログのオリジナルトリックばかりです。
180だけで7つのバリエーションを解説しているので、詳しく知りたい方はチェックしてみてください。
→グラトリ初心者でも簡単にできるトリックや 最短でマスターするコツまで記事まとめ
業界のプロ達に聞いた！グラトリにおすすめのボード、バイン、ブーツ
筆者にはスノーボードショップ店長やプロライダー、イントラの友人・知人がたくさんおります。
以下の記事では、そんなプロ達への取材を元に、グラトリにおすすめのボードやビンディング、ブーツを特集してます。
グラトリはギアがめちゃくちゃ重要ですからね。上達を促進してくれるのも、足を引っ張るのも、ギアしだい。
気になる方は、以下の記事も参照ください。
→グラトリにおすすめのビンディング→329人に聞いたらフラックス、バートン、ユニオンでした
→【最新版】プロライダーやショップ店長に聞いた！グラトリにおすすめのブーツ10選
まとめ
【GIF】
一見動きが複雑そうに見えますが、ノーズタップさえマスターすればそんなに難しい技ではないです。
とはいえ、いきなり上半身と下半身が別々の動きをするというのはハードルが高いので、ゲレンデへ行く前に必ずイメトレしておきましょう。
この技はパークアイテムでも使えるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
