こんにちは、20年スノーボード続けている、らくスノです。
今回はノーズタップ180（バックサイド）をマスターするためのコツについて解説したいと思います。
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タップ（Tap)は、英語で叩くなんて意味がありますね。
その名の通り、ノーズ（板の先頭）で雪面を叩いたあと180度回転する技のことです。
個人的に、こういうレイト気味（遅れること）に回す技は個性があって大好きなんです。
腕をしっかり伸ばすことができれば、スタイルもばっちり決まりますね！
目次
ノーズタップ180のコツは下半身を置き去りにすること
ノーズタップ180のコツは、ずばり下半身を置き去りにすることです！
まずはしっかりとオーリーしましょう。
そして、上半身はバックサイド（背中側）に回転しますが、下半身は回さないようにグッとこらえてください。
なぜなら、まず上半身を先行動作で回しておかないと、タップしたあとの下半身が回転できなくなります。
タップしたら、すぐに下半身も180回します。
180が難しいならノーズタップから練習してみよう！
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180が難しいという方は、先にノーズタップだけを練習してみましょう。
ノーズタップは叩こうとする意識が強すぎるとマスターできません。
まずはしっかりオーリーして、前足だけ下ろす感覚で練習してください。
このイメージで練習すれば、意外とあっさりできるようになりますよ。
ノーズタップさえマスターしてしまえば、あとは上半身の先行動作だけで簡単にノーズタップ180もメイクできるはず！
自宅でのイメトレが大事！
このブログではいつも口酸っぱく言ってますが、グラトリはイメトレがめちゃめちゃ大事です。
特に初心者・初級者の方の場合、ゲレンデに行っていきなりメイク（成功）できません。
まずは、自宅で上半身と下半身の動きを練習してみましょう。
オーリーしたら上半身を回し、下半身はタップしたあと遅れて回る。
この技はかなり動きが複雑ですが、今後コンボトリック（連続技）などもマスターしていきたいなら、ぜひ覚えていただければと思います。
まとめ
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一見動きが複雑そうに見えますが、ノーズタップさえマスターすればそんなに難しい技ではないです。
とはいえ、いきなり上半身と下半身が別々の動きをするというのはハードルが高いので、ゲレンデへ行く前に必ずイメトレしておきましょう。
この技はパークアイテムでも使えるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
グラトリ初級技27トリックまとめ
「もっとグラトリの技をマスターしたい！」
下の記事ではレベル別に27トリックのコツをまとめました。
180だけで7種、360は4種のバリエーションを解説しているので、気になる方はチェックしてみてください。
→グラトリ初心者でも簡単にできるトリックや 最短でマスターするコツまで記事まとめ
グラトリ技一覧
一口にグラトリといっても、様々な技があります。
- 基本トリック
- スピン系トリック
- シフティー系トリック
- タップ系トリック
- レイト系トリック
- ワンフット系トリック
- 3D系トリック
- ラントリ系トリック
- その他トリック
下の記事では、カテゴリー別にyoutube動画をまとめました。
技の種類を知りたいという方は、合わせて参照ください。
→グラトリのトリックってどんな種類があるの？カテゴリー別にyoutube動画まとめてみた！
グラトリにおすすめの板、ブーツ、ビンディング
グラトリが上達するにはギア選びが重要です。
- グラトリするなら柔らかいギアが良い
- ボードは短め
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上記の選び方はすべて誤り。
それこそギア選びに失敗すると、上達の妨げになることも…
下記の記事は、知人のインストラクターやプロショップ店長、プロライダーさんの話をもとに選び方のコツやおすすめのグラトリ専用ギアを紹介してます。
今シーズンはさらに上達したいという方、ギア選びに失敗したくない方はぜひご一読ください。
→スノーボードのプロ達に聞いた正しいグラトリ用の板選びとは？今シーズンのブランド別おすすめモデルも教えるよ
→最強のモデルはこれだ！ベテランボーダーが本気でおすすめするグラトリ用ビンディング11選
→本気で上達したいならこれ！ベテランボーダーがおすすめするグラトリ用ブーツ10選
