こんにちは、20年スノーボード続けている、らくスノです。
今回はノーズタップ180（バックサイド）をマスターするためのコツについて解説したいと思います。
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タップ（Tap)は、英語で叩くなんて意味がありますね。
その名の通り、ノーズ（板の先頭）で雪面を叩いたあと180回る技のことです。
なんかカッコ良くないですか！？
個人的に、こういうレイト気味（遅れること）に回す技は個性があって大好きなんです。
腕をしっかり伸ばすことができれば、スタイルもばっちり決まりますね！
それでは、次項からコツと練習方法について解説したいと思います。
ノーズタップ180のコツは下半身を置き去りにすること
ノーズタップ180のコツは、ずばり下半身を置き去りにすることです！
まずはしっかりとオーリーしましょう。
そして、上半身はバックサイド（背中側）に回転しますが、下半身は回さないようにグッとこらえてください。
なぜなら、まず上半身を先行動作で回しておかないと、タップしたあとの下半身が回転できなくなります。
タップしたら、すぐに下半身も180回します。
180が難しいならノーズタップから練習してみよう！
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180が難しいという方は、先にノーズタップだけを練習してみましょう。
ノーズタップは後ろ足を上げるイメージで練習してもマスターできません。
後ろ足を上げるのではなく、オーリーしたあと前足だけ下ろす感覚で練習してください。
このイメージで練習すれば、意外とあっさりできるようになりますよ。
ノーズタップさえマスターしてしまえば、あとは上半身の先行動作だけで簡単にノーズタップ180もメイクできるはず！
ゲレンデ外でのイメトレが大事！
このブログではいつも口酸っぱく言ってますが、グラトリはイメトレがめちゃめちゃ大事です。
特に初心者・初級者の方の場合、ゲレンデに行っていきなりメイク（成功）できません。
まずは、自宅で上半身と下半身の動きを練習してみましょう。
オーリーしたら上半身を回し、下半身はタップしたあと遅れて回る。
この技はけっこう動きが複雑ですが、今後コンボトリック（連続技）などもマスターしていきたいなら、ぜひ覚えていただければと思います。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
一見動きが複雑そうに見えますが、ノーズタップさえマスターすればそんなに難しい技ではないです。
とはいえ、いきなり上半身と下半身が別々の動きをするというのはハードルが高いので、ゲレンデへ行く前に必ずイメトレしておきましょう。
この技はパークアイテムでも使えるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
この記事が参考になれば幸いです。
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