こんにちは！スノーボードを20年以上滑っている元インストラクターのらくスノです。
初めてのスキー・スノボ旅行は、楽しみな反面わからないことだらけですよね。
「スキー場ってどのくらい寒いの？」「どのくらい着込めばいい？」「普段のスニーカーでも大丈夫？」と不安になるのも当然です。
雪の降らない地域に住んでいる方なら、なおさら右も左も分からないことばかりだと思います。
それこそスキー場で寒さに凍えたり、雪道で転んで怪我をしたりしては、せっかくの旅行を楽しむどころではありません。
実は、スキー場だからといってただ過度に着込めばいいというわけではないんです。
それよりも、マフラーや手袋などを正しく使って隙間からの風を防ぐ「防風対策」をするほうが圧倒的に大事になります。
今回は、意外と盲点になりやすいスキー・スノボの「行き帰り」の服装やコーディネートについて詳しくお話ししますね。
この記事を最後まで読めば、極寒のスキー場でも寒さに負けず、行き帰りから現地までずっと快適に過ごす方法がバッチリ分かりますよ！
スキー場行き帰りの服装は？→暖房が効いてるから過度に着込む必要なし
結論からいうと、スキー場へ移動するだけなら、過度に厚着をする必要はありません。
センターハウスやレストラン、宿泊施設など、雪国の屋内施設は暖房がしっかり効いているからです。
ただし、いくつか防寒の工夫をするだけで、道中をより快適に過ごせますよ。スキー場へのアクセス時に意識したいポイントは以下の4つです。
それぞれのポイントについて、詳しく解説していきます。
アウターだけダウンを着れば、インナーは薄着でOK
冬の北国は非常に寒いイメージがありますが、スキー場のセンターハウスや周辺のホテルは暖房がしっかり効いています。
そのため、屋内に入ると思いのほか暑く感じることが多く、過度に厚着をしていると脱ぎ着が面倒になってしまいます。
そこでおすすめなのが、「アウターはフード付きダウン、インナーはロンTやシャツなどの薄着」という組み合わせです。これなら、脱ぎ着が最小限で済みますよ。
どうしても防寒面に不安がある方は、セーターやフリースを1枚持参すると安心です。
寒さを感じる原因は風！ニット帽、マフラー、手袋で防風対策
「ダウンとロンTだけで本当に寒くないの？」と不安に思うかもしれませんね。
実は、スキー場で寒さを感じる主な原因は、気温の低さよりも「風」にあります。風速が1メートル上がるごとに、体感温度は約1度下がると言われているからです。
そのため、何枚も服を着込むよりも、風の通り道をしっかり塞ぐことが最大の防寒対策になります。
ニット帽やマフラー、手袋などの小物を上手に使って、首元や手首からのすきま風をしっかり防ぎましょう。
足先は特に冷えやすい部分ですので、しっかりと防寒対策をしましょう。移動中の靴の中が冷えないよう、保温性の高い厚手の靴下を選ぶのがおすすめです。
ジャケットのすそは風で煽られやすい
また、風の通り道として盲点になりやすいのが「ジャケットの裾（すそ）」です。特にミドル丈以上のアウターは、風にあおられると隙間から一気に冷気が入り込んでしまいます。
そのため、ドローコードなどで裾をしっかり絞ることができるジャケットを選ぶと、冷気を完全にシャットアウトできますよ。
傘代わりになるフード付きのアウターが便利
移動時のアウターは、フード付きのものが絶対におすすめです。
フードがあれば急な雪でも傘代わりになるため、両手を自由に使えるようになります。
特に雪道に慣れていない方は、歩行時に滑って転倒してしまう危険がありますよね。
傘と荷物で両手が塞がっていると、転んだときに上手く受け身が取れず、怪我につながる恐れがあります。安全のためにもフードを活用しましょう。
スキー場の雪はほとんど濡れない
「傘をささないで歩いたら、雪が溶けてジャケットがびしょびしょになりませんか？」と心配になりますよね。
確かに、傘なしで雪の中を歩くのは抵抗があるかもしれません。しかし実は、スキー場周辺の雪は水分が少ないため、ほとんど濡れることがないのです。
これは、街中（平野部）とスキー場（山間部）とで雪の性質がまったく異なるからです。
街中の雪は気温が高いために水分が多く、どうしてもベタベタした質感になります。確かにこのタイプの雪は、服に付くとすぐ溶けて濡れてしまいます。
一方で、ゲレンデがあるような標高の高い地域や北国では、水分をほとんど含まないサラサラなパウダースノーが降ります。服に付いても手で払うだけで簡単に落ちるため、ジャケットに張り付いて濡れる心配はありませんよ。
コットンより化学繊維がおすすめ
インナーや小物の素材は、カシミアやコットン（綿）よりも、アクリルやポリエステルなどの化学繊維がおすすめです。
化学繊維の最大のメリットは、万が一水分が付着してもすぐに乾きやすい（速乾性がある）点にあります。
先ほどお伝えした通り、北国の雪はサラサラなのでコートに張り付くことは滅多にありません。しかし、屋内に入って暖房で貼り付いた雪が溶けたときのことを考えると、やはり乾きやすい化学繊維を選んでおくのが無難です。
厚手で溝がしっかりしているスニーカー・ブーツがおすすめ
スキー場のセンターハウスと駐車場を往復するだけなら、基本的にはどんなスニーカーやブーツでも問題ありません。
もちろん、防水仕様のアウトドアシューズやスノーブーツを履くのがベストですが、靴底にしっかりとした溝がある靴なら十分に対応できます。
スキー場やホテル周辺の道路・歩道は、常にきれいに除雪されているからです。
ただし、ヒールの高いロングブーツや、靴底に溝がないパンプス・革靴はNGです。
言うまでもなく、踏み固められて凍結した路面（アイスバーン）で滑り、激しく転倒してしまう危険があるため、安全第一の靴選びを心がけましょう。
厚手のスニーカーならなお良し
スニーカーの定番といえば、コンバースやバンズに代表される「キャンバス生地」ですよね。
しかし、キャンバス生地は非常に水を吸いやすいという弱点があります。そのうえ、オールスターやオーセンティックといった定番モデルは生地が薄いため、雪が溶けると靴下まで一気に濡れてしまうことも少なくありません。
足元の快適さや暖かさを最優先するなら、ある程度生地に厚みのあるレザー調のクツや、ハイカットのモデルを選ぶのがおすすめです。
また、旅行へ出発する前に服やシューズへ「防水スプレー」をかけておくだけで、降雪時や雪溶け水をしっかり弾いてくれるので安心感が格段にアップしますよ。
スノーブーツならスキー場でも快適
スノーボード旅行の足元として、個人的に一番おすすめしたいのが「スノーブーツ」です。
雪国での活躍はもちろん、最近では都会の冬のファッションアイテムとしても非常に重宝するデザインが増えています。
スノーブーツの最大のメリットは、靴底（ソール）の溝が深くて滑りにくいだけでなく、高い防水性と防寒性を兼ね備えている点にあります。これなら足元が冷える心配もありません。
最近はワークマンなどでも高機能で激安なスノーブーツが販売されているので、コストを抑えたい方はぜひチェックしてみてください。
→冬の旅行にも最適！ワークマンの激安スノーブーツ9つのメリットとは
雪道は小幅で上から踏みつけるように歩く
雪道では、履いていくクツの機能以上に「歩き方」がとても重要になります。
滑らないための雪道の歩き方のコツは、『足の裏全体で上から地面を踏みつけるように、小幅で歩くこと』です。
- 上から踏みつけるように歩くことで、靴底と雪の間のスリップ（滑り）を防げます。
- 歩幅を小さく（小幅に）することで、万が一滑ってしまったときもすぐに体勢を立て直せます。
逆に、普段のアスファルトと同じ感覚でかかとから着地して歩くと、高確率で転倒してしまうので十分に注意してくださいね。
スキー・スノボウェアの下は何を着ればいいの？ヒートテックはだめ？
ところで、「スキーやスノボをするときの服装（インナー）はどうすればいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
- ウエアの下には何を着ればいい？
- パンツの下はタイツ1枚だけで寒くない？
- インナーは家にあるヒートテックで代用できる？
特に初めてのスキー・スノーボード旅行だと、こういったウエアの中身に関する悩みは尽きませんよね。
もしゲレンデで体が凍えてしまったら、スノボを全力で楽しむどころではなくなってしまいます。
スキー・スノボウエアの中に着るべき正しいインナーの選び方については、以下の記事で詳しく解説しています。
→スキースノボウェアの下は何を着ればいいの？タイツだけで寒くない？
スキー場の持ち物→コピペで使えるチェックリスト作ったよ！
スキーやスノーボードは、たとえ日帰りであっても持っていく荷物がたくさんありますよね。
20年以上スノーボードを続けている元インストラクターの私でさえ、たまにグローブなどの小物をうっかり忘れてしまうことがあるほどです（笑）
万が一忘れ物をして現地で購入することになると、出費がかさんでかえって高くついてしまいます。
そこで、多くの失敗を経て私がたどり着いた結論が、「忘れ物チェックリスト」を事前に作っておくことでした。
以下の記事では、当日の荷物準備にそのままコピペして使える便利な「忘れ物チェックリスト」を紹介してます。
ご自身の持ち物チェックにはもちろん、LINEやSNSで一緒に滑りに行く友達とシェアして、みんなで忘れ物をゼロにしましょう！
→スキースノボの持ち物→スマホにコピペできるチェックリスト作ったよ
まとめ
最後に今回の記事をまとめてみたいと思います。
スキー場へ移動するだけなら、車内や屋内が暖かいため、過度に厚着をする必要はありません。
ただし、万が一の悪天候や急な冷え込みに備えて、防寒着やスノーシューズなどを念のため準備しておくと、現地に着いてからも安心ですよ。
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